درمان از مشکلات کف لگن، یک روش بهبودی تخصصی در شاخه فیزیوتراپی است. این نوع فیزیوتراپی به ارتقا کارکرد عضلات و بافتها در بخش کف لگن توجه . اختلالاتی نظیر نشت ادرار یا مدفوع، حساسیت لگن، پروتروشن اندامهای لگنی، و اختلالات مرتبط با زایمان قابل درمان هستند با کمک از توانبخشی کف لگن. این مراقبت شامل فعالیتهایی توانبخشی عضلات کف لگن، اطلاعرسانی در مورد بهداشت و تکنیکهای پیشگیری از مشکلات لگنی است. ضمن بررسی دقیق و انطباق برنامه مراقبتی نقش مهمی در افزایش درجه حیات بیماران دارد.
تمرینات عضلات کف
فیزیوتراپی عضلات کف یک رویکرد مراقبت بدون عمل است که برای بازیابی عملکرد عضلات کف طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در نگهداری اندامهای تحتانی بدن، بهبود بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد لقاح، و رفع ناراحتی کمر پشتین دارند. چنین تمرینات ممکن است برای زنان پس از زایمان ، مردان مبتلا به اختلالات پروستات، و اشخاص با اختلالات ناحیه پشتین بسیار مفید باشند. همچنین میتواند در توانبخشی بیاختیاری ناشی از سرفه یا بعد از یبوست نیز مفید باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی بازسازی کف لگن یک مراحل تخصصی به منظور بهبود توانایی عضلات بخش لگن است. این شیوهی فیزیوتراپی میتواند دردهای ناشی از ضعف عضلات را تسکین داده و کیفیت جامعه را بهبود بخشد. تمرینات با خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست آگاه انجام شده و مشتمل بر تمرینات انعطافپذیر و افزایش دهنده میباشد. این مورد به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به نشت ادرار، آویزان شدن اندام تناسلی و درد لگن مناسب است و ممکن است به بازگشت به فعالیتهای هفتگی کمک کالایی نماید.
درمان عضلات حیض : درمان مشکلات زیر و معده
آیا با مشکلات نشت ادرار یا کمبود عملکرد روده بدن شما آزارتان میکند؟ تمرینات طب فیزیکی عضلات لگن راهحلی در رفع این حالتها اثرگذار باشد. این تمرین ایجاد با طریق آموزش عضلات حیاتی باسن به بازگشت عملکرد زیر و روده عمل میکند. فیزیوتراپیست ماهر میتواند یک چالش شخصیسازیشده در موقعیتهای خاص شما طراحی کند. اینگونه درمان اغلب برای کاهش درد و تقویت کیفیت حیات شما کمک میکند. توجه میشود در مشاوره به یک فیزوتراپیست پیش شروع نوع ورزش لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا اعضای پایین تنه، نقش بسیاری در حفظ عملکرد بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، یک کارآمد برای بهبود از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، ناهنجاریهای بارداری و زایمان، و همچنین بهبود کارایی ورزشی است. کارشناسان کف لگن با استفاده از روشهای متعدد شامل تمرینات خاص، آموزش اصلاح و تکنیکهای دستی به بررسی و بهبود این مشکلات کمک میکنند. این رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی مردم را افزایش بخشد. برای داشتن یک برنامه مخصوص و اصلاح عادات روزمره، میتوانید تقویت سطح سلامتی و عملکرد خود را دریابید.
فیزیوتراپیست باسن
آیا از بیماریهای پایین شکم آزار دارید? اضطراب حسی از آبریزی مدفوع یا گرفتگی در ناحیه باسن هستید? اگرچه یک فیزیوتراپیست لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتی، حرکات انعطافپذیر و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری مدفوع، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.